AGENDA
LATIHAN TINGKAT PEMULA
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
MATERI LATIHAN
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
|
TINGKAT PEMULA
|
KECAKAPAN
DASAR
|
|||
|
1
|
Hormat
o IPSI + Persilat
o Merak Emas
|
Tata
krama atau sopan santun dalam Paguron Pencak Silat Pusaka Rundayan Merak Emas
|
1 x Pertemuan
|
1
|
|
2
|
Jurus
Dasar
o Pukulan
o Tangkisan
|
Mengenal Lambang Paguron Pencak
Silat Pusaka Rundayan Merak Emas
|
1 x
Pertemuan
|
2
|
|
3
|
Kuda-kuda
o Depan
o Sejajar
|
Mengenal Makna Hurup pada kata
Merak Emas
|
1 x
Pertemuan
|
3
|
|
4
|
Kunci
Malik
|
Mengenal dan melaksanakan Tata
Tertib Peserta dan Tata Tertib Latihan
|
1 x
Pertemuan
|
4
|
|
5
|
Tendangan
o Depan
o Samping
o Sabit
o Belakang
|
Mengenal dan tahu Sejarah Berdiri
dan Pendiri Merak Emas
|
2 x
Pertemuan
|
5 dan 6
|
|
6
|
Jatuhan
o Sirkel
o Sapuan
o Guntingan
o Jatuhan Tehnik I
|
Dapat
membaca doa dan memimpin doa dengan baik secara perorangan.
|
2 x Pertemuan
|
7 dan 8
|
|
7
|
PALEREDAN
|
Hapal
membaca Surat Fatihah dengan fasih
|
2 x
Pertemuan
|
9 dan 10
|
|
8
|
EVALUASI MATERI LATIHAN
|
SOAL LATIHAN KECAKAPAN DASAR TINGKAT PEMULA
|
2 x
Pertemuan
|
11 dan 12
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT DASAR 1
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
MATERI LATIHAN
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
|
TINGKAT DASAR 1
|
KECAKAPAN
DASAR
|
|||
|
1
|
Mengulang Jurus Dasar
|
Mengenal
dan dapat menyanyikan Hymne atau Mars Perguruan
|
1 x Pertemuan
|
13
|
|
2
|
Jurus Dasar Lanjutan
o Totog
o Kuncian
o Jatuhan
|
Dapat menjelaskan pengertian kata:
Munajat, Eling, Rapekan, Amanah, Kuat, Elmu, Mandiri, Adab,
Sayaga.
|
3 x
Pertemuan
|
14, 15 dan 16
|
|
3
|
Paleredan
|
Mengenal dan Paham Pengurus
Organisasi Paguron Pencak Silat Rundayan Merak Emas
|
2 x
Pertemuan
|
17 dan 18
|
|
4
|
Tepak 3
|
Mengenal dan Paham jurus Tingkat
Pemula
|
2 x
Pertemuan
|
19 dan 20
|
|
5
|
Jatuhan Lanjutan
|
Mengenal dan Paham jurus Tingkat
Dasar 1
|
2 x
Pertemuan
|
21 dan 22
|
|
6
|
EVALUASI MATERI LATIHAN
|
|
2 x
Pertemuan
|
23 dan 24
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT DASAR 2
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
MATERI LATIHAN
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
|
TINGKAT DASAR 2
|
KECAKAPAN
DASAR
|
|||
|
1
|
TGR
|
Paham
terhadap Rukun Islam
|
2 x
Pertemuan
|
25 dan 26
|
|
2
|
Tepak 2
|
Kajian terhadap Rukun Islam
|
2 x
Pertemuan
|
27 dan
28
|
|
3
|
Tepak 2 Golok
|
Paham
terhadap Rukun Iman
|
2 x
Pertemuan
|
29 dan 30
|
|
4
|
Headstand
|
Kajian terhadap Rukun Iman
|
2 x
Pertemuan
|
31 dan 32
|
|
5
|
Napas Benteng
|
Hikmah & manfaat Sholat
|
2 x
Pertemuan
|
33 dan
34
|
|
6
|
Napas Power
|
Sejarah Nabi Muhamad
|
2 x
Pertemuan
|
35 dan
36
|
|
7
|
Benteng Merak
|
Al Quran sebagai Muzizat Terbesar
Sampai Akhir Zaman
|
2 x
Pertemuan
|
37 dan
38
|
|
8
|
TO
|
Memahami terhadap Hari – hari Besar
Islam
|
2 x
Pertemuan
|
39 dan 40
|
|
9
|
EVALUASI
|
|
2 x
Pertemuan
|
41 dan 42
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT JUNIOR
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
MATERI LATIHAN
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
|
JUNIOR
|
KECAKAPAN
DASAR
|
|||
|
1
|
Seni
|
Belajar
Menjadi Pembawa Acara yang Baik
|
2 x
Pertemuan
|
43 dan
44
|
|
2
|
Wiraloka dan Prasetya
|
Hikmah dan Manfaat Berpuasa
|
2 x
Pertemuan
|
45 dan
46
|
|
3
|
Fisik
|
Belajar Berbicara di depan umum
|
2 x
Pertemuan
|
47 dan
48
|
|
4
|
TO dada Perut
|
Keutamaan Malam Lailatil Qodar
|
2 x
Pertemuan
|
49 dan 50
|
|
5
|
Handstand
|
Pentingnya Pendidikan untuk Bekal
Hidup
|
2 x
Pertemuan
|
51 dan 52
|
|
6
|
Garuda Gantung
|
Kisah Isro Mi’raz
|
2 x
Pertemuan
|
53 dan 54
|
|
7
|
Pendinginan
|
Mengenal Organisasi
|
2 x
Pertemuan
|
55 dan 56
|
|
8
|
EVALUASI
|
|
2 x
Pertemuan
|
57 dan 58
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT SENIOR
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
TINGKAT SENIOR
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
1
|
Full Pernapasan
|
2 x
Pertemuan
|
59 dan 60
|
|
2
|
Pemanasan Gerak Seni
|
2 x
Pertemuan
|
61 dan
62
|
|
3
|
Napas Listrik
|
2 x
Pertemuan
|
63 dan
64
|
|
4
|
Sayap Tumpul
|
2 x
Pertemuan
|
65 dan
66
|
|
5
|
Sayap Tajam
|
2 x
Pertemuan
|
67 dan
68
|
|
6
|
Paruh
|
2 x
Pertemuan
|
69 dan 70
|
|
7
|
Garuda Silang
|
2 x
Pertemuan
|
71 dan 72
|
|
8
|
Meditasi
|
2 x
Pertemuan
|
73 dan
74
|
|
9
|
Segitiga Angkasa
|
2 x
Pertemuan
|
75 dan
76
|
|
10
|
Detek
|
2 x
Pertemuan
|
77 dan
78
|
|
11
|
EVALUASI
|
2 x
Pertemuan
|
79 dan 80
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT PELATIH
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
TINGKAT PELATIH
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
1
|
Gemblengan Metafisik
|
2 x
Pertemuan
|
81 s.d 85
|
|
2
|
EVALUASI
|
2 x
Pertemuan
|
86 s.d 87
|
AGENDA
LATIHAN TINGKAT SENIOR INTI
PAGURON
PENCAK SILAT RUNDAYAN MERAK EMAS
|
NO
|
TINGKAT SENIOR INTI
|
ALOKASI WAKTU
|
PEMBERIAN MATERI
PERTEMUAN KE
|
|
1
|
Pengabdian Horisontal dan
vertikal
|
2 x
Pertemuan
|
88 s.d 90
|
|
2
|
Habluminanas dan
Habluminalloh
|
2 x
Pertemuan
|
91 s.d 95
|
|
3
|
EVALUASI
|
2 x
Pertemuan
|
96 s.d 99
|
